Top 5 cách chăm sóc người già ốm nhanh hồi phục.

Vì sao cần quan tâm chăm sóc người già

Tuổi cao hệ miễn dịch càng suy giảm, vì vậy mà người già thường dễ  mắc các bệnh như tim mạch, tiểu đường, huyết áp,..và những bệnh này có thể khiến chất lượng cuộc sống của người cao tuổi suy giảm. Chính vì vậy cần chú ý để xây dựng các cách chăm người già ốm để giúp họ mau hồi phục và cải thiện sức khỏe. 

5 cách chăm sóc người già ốm

Dưới đây sẽ là 5 cách chăm người già ốm đơn giản tại nhà mà bạn có thể tham khảo

Cung cấp đủ dinh dưỡng

Cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng chính là cách chăm người già ốm hiệu quả nhất. Do đó, cần nấu cháo để bồi bổ cho người bệnh. Một số món cháo mà bạn có thể tham khảo bao gồm:

• Món cháo dành cho người sốt: cháo trứng tía tô, cháo gà, cháo đậu xanh,…
• Món cháo dành cho người bị cảm: cháo hành tiêu, cháo bí đỏ, cháo thịt băm,..
• Món cháo cho người mới ốm dậy: cháo thịt bò, cháo cá hồi, cháo lươn,…
• Nếu người già không thích ăn cháo, bạn có thể thay thế bằng các món súp như: súp ngô, súp gà, súp rong biển, súp nấm,….

Nên bổ sung cháo, súp vào thực đơn chăm người già ốm

Bên cạnh đó, xây dựng thực đơn ăn uống hàng ngày cần chú ý đảm bảo đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng, hạn chế đồ ăn không đảm bảo vệ sinh.

Đảm bảo vệ sinh sạch sẽ

Trong cách chăm người già ốm cần chú ý giữ vệ sinh sạch sẽ bởi người bệnh thường nằm cả ngày do mệt mỏi, nếu không giữ cơ thể sạch sẽ có thể khiến vi khuẩn có thể xâm nhập gây ra nhiều bệnh như lở loét, viêm da…

Do đó cần thường xuyên sử dụng nước ấm để tắm hoặc lau người cho người già.Việc giữ cơ thể sạch sẽ cũng giúp người già cảm thấy dễ chịu và thoải mái hơn.

Thường xuyên massage, xoa bóp

Việc massage và xoa bóp sẽ giúp người già giảm tình trạng đau nhức ở các cơ bắp. Đây chính là cách chăm người già ốm nhanh hồi phục và giúp họ giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi, cảm thấy khỏe mạnh và có tinh thần thoải mái hơn. 

Không chỉ vậy, việc xoa bóp và massage cũng giúp tăng lưu thông tuần hoàn, từ đó giúp tăng cường trao đổi chất, đào thải các chất cặn bã ra khỏi cơ thể và tăng cường oxy cho các hoạt động của tế bào. 

Quan tâm đến tâm lý người già

Trong cách chăm người già ốm thì chăm sóc tâm lý là điều rất quan trọng bởi tâm lý có thể ảnh hưởng lớn đến tình trạng sức khỏe và khả năng hồi phục. 

 

Trong cách chăm người già ốm cần chú ý quan tâm đến tâm lý của họ

Xem thêm bài viết: https://vienduonglaonhanai.vn/top-5-thuc-pham-cai-thien-giac-ngu-cho-nguoi-cao-tuoi/

Khi chăm sóc cần lắng nghe những chia sẻ, những tâm tư của người già, tạo cho họ sự lạc quan để quên đi bệnh tật. 

Giữ không gian sống thoáng mát

Khi chăm sóc cũng cần chú ý các công việc như:

• Thay ga, gối, chăn, chiếu cho người già thường xuyên
• Thường xuyên lau chùi phòng nghỉ cho người già ốm
• Nên hé mở cửa sổ để lưu thông không khí, trừ trường hợp trời quá lạnh hoặc gió to
• Nên thường xuyên thay quần áo cho người già

Những lưu ý trong cách chăm sóc người già ốm

Trong cách chăm người già ốm thì cần có những lưu ý sau để giúp người già hồi phục nhanh nhất:

Không vận động quá sớm

Không nên để người già vận động quá sớm hoặc quá nhiều mà nên ưu tiên việc thư giãn và cho họ những giấc ngủ sâu.

Khi các triệu chứng của người già đã thuyên giảm thì lúc đó bạn mới cho họ tập luyện các bài tập nhẹ nhàng trong khoảng thời gian ngắn. Khi tập cũng nên chú ý bổ sung đủ nước cho họ.

Nên chia bữa ăn thành nhiều bữa nhỏ

Không để người cao tuổi ăn một bữa quá no sẽ khó hấp thụ. Thay vào đó nên chia các bữa ăn thành nhiều bữa nhỏ trong ngày.

Khi lựa chọn thực phẩm để chế biến thức ăn, cần lựa chọn đồ mới, đảm bảo vệ sinh, các món ăn cần xây dựng đa dạng để thay đổi khẩu vị cho người cao tuổi.

Cần cung cấp đủ nước

Để hồi phục sức khỏe cho người ốm thì không thể bỏ qua việc bổ sung nước. Đây là điều cần lưu ý bởi nước sẽ góp phần đào thải những độc tố của thuốc men, đồng thời trong quá trình người già phục hồi sau ốm thì nước cùng với các chất dinh dưỡng sẽ được đưa tới những vị trí cần chữa lành. 

Cần chú ý bổ sung đủ nước cho người già

Nhân Ái hy vọng bài viết trên sẽ giúp bạn có thêm các cách chăm người già ốm hiệu quả. Để biết thêm các thông tin liên quan hoặc cần tư vấn về các dịch vụ của  Nhân ái hãy liên hệ hotline 0976 877 958 để nhận tư vấn và hỗ trợ nhé!