Lớp học được hướng dẫn bởi giáo viên của viện nghiên cứu văn hóa Phương Đông, với các bài tập do Giáo sư Nguyễn Tài Thu cùng một số bác sĩ Đông y và cán bộ dưỡng sinh biên soạn.
Ngoài những hoạt động chăm sóc luyện tập khác như đạp xe, kéo tay, xoa bóp, những động tác dưỡng sinh dành cho người cao tuổi đều phù hợp với đa số các cụ tại Trung tâm, giúp các cụ có được sức khỏe dẻo dai, phòng ngừa một số bệnh ở tuổi già, hỗ trợ phục hồi chức năng vận động, củng cố tinh thần, giúp các cụ lạc quan và vui vẻ.
Lớp học sẽ hoạt động vào các buổi sáng trong tuần tại khuôn viên của Trung tâm chăm sóc người cao tuổi Nhân Ái.
Nhân Ái chào đón các bác, các ông bà và các cụ có nhu cầu đến liên hệ và tham dự luyện tập cùng các cụ tại Trung tâm.